2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1396 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 72.91g | 탄수화물: 172.72g.
아침 식사: Deluxe Чёрная Икра Deluxe, Lidl Булочка, Duc De Coeur Macarons, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Голубика. 점심 식사: Deluxe Turecký Med с Ягодами, Миндаля и Орехами, Огурец, Куриное Филе, Картофель (без Соли, Отварной). 저녁 식사: Italiamo Olio Extra Vergine Di Oliva, Редис, Красный Сладкий Перец, Лук, Шпинат, Огурец, Помидоры. 간식/기타: Alesto Фундук, Яблоки Гала, Firenze Вафли. 더보기
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안정된 체중
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