2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1948 kcal
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지방: 63.30g | 단백질: 161.20g | 탄수화물: 184.82g.
아침 식사: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Bonvida Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 3,2%. 점심 식사: Lotte Choco Pie, Редис, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Гречка, Савушкин Хуторок Творог 1%, Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Bonvida Сливки 10%, Груша. 저녁 식사: Schonfeld Grana Тертый Сыр, Груша, Яичный Белок, Свежее Завтра Молоко 3,2%. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Тыква, Океан Вкуса Морской Коктейль, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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