2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
|
1969 kcal
|
지방: 81.76g | 단백질: 131.24g | 탄수화물: 171.56g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Домашний на Закваске, Яичный Белок, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Properlab Коллаген, Магнит Банан, Городецкий Творог 9%. 점심 식사: Курага, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре на Воде, Салат из Свеклы с Чесноком и Сметаной. 저녁 식사: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Победа Шоколад Горький 72%, Салат из Свеклы с Чесноком и Сметаной, Рамфуд Студень Домашний, Хлеб Домашний на Закваске. 간식/기타: Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеченная или Жареная Пикша, Рис Вареный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|