2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1791 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 197.19g | 탄수화물: 151.54g.
아침 식사: Торчин Приправа 10 Овощей, Кинза, Рыбный Суп, Сильпо Стебель Сельдерея, Шпинат, Овостар Белок Яичный, Хамса, АТБ Помидор . 점심 식사: Торчин Приправа 10 Овощей, Рыбный Суп. 저녁 식사: Халва, Чай с Лимоном, Томатный Сок, Сазан Жареный, Жако Зефир, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Сильпо Стебель Сельдерея, Овостар Белок Яичный. 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Сазан Жареный, Яблоко, Апельсин. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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