2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1258 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 106.13g | 탄수화물: 66.34g.
점심 식사: Costco 烤雞腿（去骨去皮）, 明太子, 溏心蛋, Kirkland 碎洋蔥, 牛頭牌 原味高湯（雞汁口味）, 台糖 大豆沙拉油, Arla 動物性鮮奶油, 飯, 杏鲍菇, 香菇, 味噌湯. 저녁 식사: 養樂多 LIGHT優酪乳, Costco 烤雞大腿（去皮）. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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