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Pas puasa begini mau kejar target kalori udah begah banget di 1000 an kalori Paling banyak di 1,200 kadang2 di 1500 Pdhl BMR ku 1,300 an Bukan turun mungkin bisa stuck bb nya kalo gni terus 😭😩
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1088 kcal
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지방: 33.65g | 단백질: 40.45g | 탄수화물: 159.18g.
아침 식사: Madu. 저녁 식사: Kue Beras, Tora Cafe Iced Milky Latte, Yogurt Polos, Real Good Coklat Pisang, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. 더보기
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