2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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909 kcal
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지방: 52.57g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 40.87g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. 저녁 식사: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Bertolli Bertolucci Extra Virgin Olive Oil Spray, Cooked Asparagus (from Fresh). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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