2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1149 kcal
|
지방: 41.14g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 97.80g.
아침 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Индилайт Ветчина, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Сдобрянка Хлеб Итальянский для Тостов. 점심 식사: Kotanyi Приправа Цезарь, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , Heinz Горчица, Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки, Сыктывкархлеб Булочка для Гамбургеров и Хот-Догов. 간식/기타: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|