2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 43.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1576 kcal
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지방: 60.32g | 단백질: 86.86g | 탄수화물: 165.92g.
아침 식사: Corny Free Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami. 점심 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Cucina Lasagne Spinat & Ricotta. 저녁 식사: Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit , Mortadella. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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