2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1559 kcal
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지방: 61.31g | 단백질: 115.35g | 탄수화물: 140.31g.
아침 식사: Мёд, пп оладушки. 점심 식사: Растительное Масло, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Сыр Российский, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. 간식/기타: Простоквашино Кефир 2,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кефе Хлеб Бородинский Ржаной, пп оладушки. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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