2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1480 kcal
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지방: 72.17g | 단백질: 18.33g | 탄수화물: 181.55g.
아침 식사: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), BackWerk Spinat-Feta-Snack, Dattel. 저녁 식사: Couscous-Salat, BackWerk Spinat-Feta-Snack, Vemondo Linsen-Curry, Olivenöl, Gouda oder Edamer, Chutney, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Dattel, Duplo Duplo, Obstsalat, Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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