2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1834 kcal
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지방: 74.72g | 단백질: 79.53g | 탄수화물: 215.61g.
아침 식사: Milbona Speisequark, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Vom Land Blütenhonig, Kirschmarmelade, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. 점심 식사: Jeden Tag Bratkartoffeln , Schweinebraten, Rotkohl, Knorr Helle Soße. 저녁 식사: Gouda, Schlagsahne, Apfelkuchen. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee, Mandarine. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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