|
Jes, nyt on hyvä suunta :)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1394 kcal
|
지방: 36.51g | 단백질: 101.27g | 탄수화물: 162.27g.
아침 식사: Planti Soygurt Mango, Marli Vital Appelsiini-Mango, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pakastemustikat. 점심 식사: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Alpro Soya Soya Light, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus, McDonald's Balsamico-Salaatinkastike. 저녁 식사: Hunaja, Marli Vital Appelsiini-Mango, Hesburger Kevyt Talonkastike , Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kirsikkatomaatit. 간식/기타: Kotimaista Vahva Sulatejuustoviipale, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mandariini. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|