2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1064 kcal
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지방: 17.10g | 단백질: 70.90g | 탄수화물: 146.64g.
아침 식사: Zuegg Marmellata 100% Fragola , Coop The Verde, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Radicchio Rosso, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Barilla Pasta Integrale Farfalle. 저녁 식사: Belli Pronti Patate al Vapore , Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Misura Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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