|
Стоим на месте.
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1959 kcal
|
지방: 101.24g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 177.07g.
아침 식사: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Ашан Хлебцы 5 Злаков, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры (Консервированные), Свекла Вареная, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Яйцо, Barilla Bavette N.13. 점심 식사: Свекла Вареная, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Марти Грудинка Домашняя Соленая, Свинина Отварная, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. 저녁 식사: Макси Чиабата Пшеничная, Блины на Молоке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 간식/기타: Чай, Чайхона Шаш из Сёмги , Блины, Киви. 더보기
|
|
2666 kcal
|
운동:
하이킹 - 1 시간 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|