|
Ровно месяц прошёл, как я начала худеть. результат : . ОТ - 9 см, ОЖ - 6 см, ОГ -6 см, ОС -11 см, ОБ -2 см, ОП - 4 см, ЛБ - 2 см, ПБ -3 см, Вес сброшен за месяц 6.6. кг. Думала будет побольше, но ладно. посмотрим, что принесёт нам второй месяц, хотелось бы в следующем месяце такую же тенденцию.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1402 kcal
|
지방: 64.69g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 130.76g.
아침 식사: Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Твороженный сыр, Форель Слабосоленая. 점심 식사: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. 저녁 식사: Твороженный сыр, Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 간식/기타: Орешкофф Грецкий Орех, Орешкофф Миндаль Нежареный, Орешкофф Кешью Нежареный. 더보기
|
|