2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1667 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 186.55g.
아침 식사: Mandarine, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Lidl Vollkorntoast (25g), Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Karotten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindswurst, Baktat Grüne Linsen . 저녁 식사: Marmelade, Frischkäse, Milbona Butterkäse, Lätta Original, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Eridanous Feta, Wechsler's Norwegischer Premium Lachs, Roggenbrötchen, Dilek Gefüllte Weinblätter. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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