2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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2531 kcal
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지방: 94.02g | 단백질: 219.52g | 탄수화물: 202.20g.
아침 식사: Роскар Яйцо Экстра, Пава Пава Филе Голени Индейки, Русское Поле Гречка. 점심 식사: Апельсин, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Окское Яйцо С1. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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