2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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2815 kcal
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지방: 112.84g | 단백질: 227.76g | 탄수화물: 218.89g.
아침 식사: Alce Nero Спирелли с Крапивой, Пава Пава Филе Голени Индейки. 점심 식사: Окское Яйцо, Макдоналдс Сахар, Окское Яйцо С1, Село Зеленое Молоко 3,2%. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семга Слабосоленая. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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