2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
2740 kcal
|
지방: 97.14g | 단백질: 144.62g | 탄수화물: 292.84g.
아침 식사: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Bootybar Crunch Barberry Candy, Bonvida Сливки 10%, Груша. 점심 식사: Кукурузная Каша, Bonvida Сливки 10%, Груша, Форель, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%. 저녁 식사: Хлебная Усадьба Пирог Маковый, Schonfeld Grana Тертый Сыр, Редис, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Яичный Белок, Груша, Банан. 간식/기타: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Клубники. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|