2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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799 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 64.98g.
아침 식사: Palm'frutt Kurma, Sari Roti Tawar Kupas, Frisian Flag Kental Manis. 저녁 식사: Telur Dadar, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kecambah, Pronas Daging Sapi Luncheon, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Buah Pir, Fortune Minyak Goreng. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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