2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
1480 kcal
|
지방: 69.29g | 단백질: 79.66g | 탄수화물: 137.20g.
아침 식사: Сметана , Блины на Молоке, Творог 9%. 점심 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. 간식/기타: Коркунов Конфета, Груша, Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|