2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1156 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 134.00g.
아침 식사: Tesco Pink Grapefruit Juice, Замороженные Ягоды, Молоко. 점심 식사: Tesco Medium Avocado, Хумус, Сыр Фета, Помидоры Черри, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: Aldi Bagel. 간식/기타: By Sainsbury's Tomato & Basil Soup. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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