2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1146 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 51.64g | 탄수화물: 167.55g.
아침 식사: Papayas , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Avocados . 점심 식사: Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, No Name Seasoned Croutons, Pears , Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Sour Cream, Applesnax Unsweetened Apple Sauce, Carrots , Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . 간식/기타: Saltine Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, Papayas . 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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