2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1413 kcal
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지방: 14.86g | 단백질: 117.90g | 탄수화물: 198.63g.
아침 식사: Магнит Мандарин, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, БАД Кальдетрин Форте Cad3, CMTech Омега-3 60%, Pure Protein Соевый Изолят, Смак Хлеб Дачный. 점심 식사: Pure Protein Соевый Изолят, Магнит Мандарин, Шебекинские Витой Рожок. 저녁 식사: Магнит Мандарин, CMTech Омега-3 60%, Pure Protein Соевый Изолят. 간식/기타: Pure Protein Соевый Изолят, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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irinaplatonova1972님의 체중기록
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