2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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933 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 31.79g | 탄수화물: 82.76g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Банан, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе. 점심 식사: Фили-Бейкер Тирамису, Капучино, Bon Giorno Чипсы Прошутто. 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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