2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
1470 kcal
|
지방: 49.92g | 단백질: 99.53g | 탄수화물: 149.78g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яблочное Повидло, Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Капуста Квашеная с Морковью, Наша Птичка Куриное Филе, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Творог 5%. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Магнит Апельсин, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|