Café da manhã pós treino
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1302 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 91.50g.
아침 식사: Ovo, Morangos, Garoto Cacau em Pó 100%, Vitalin Quinoa em Flocos, Mel, Banana Prata, Vitanuts Pasta de Castanha Coco. 점심 식사: Batata Inglesa Assada, Eclair, Alcatra Grelhada. 간식/기타: Morangos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Vitória Queijo Bola, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Pêra Williams. 더보기
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2207 kcal
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운동:
스포츠 - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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