ExtraTNT님의 저널, 2023년 03월 25일

(899x0.76)g protein... muss bisschen darauf gehen, wenn ich das juni ziel erreichen will... die letzten paar wochen war ca 180% arbeit... also schule + job... höhere bildung ist lustig, bedeutet teils aber auch stress...

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3386 kcal

지방: 29.97g | 단백질: 734.19g | 탄수화물: 47.95g. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 더보기

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