2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1957 kcal
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지방: 97.17g | 단백질: 150.18g | 탄수화물: 121.31g.
아침 식사: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Doce de Leite. 점심 식사: Limonada, Friboi Costela Bovina Cozida, Pururuca, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal. 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Pretorian Iso Protein Blend Complex. 간식/기타: Pretorian Iso Protein Blend Complex. 더보기
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안정된 체중
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