|
Ура я дошла до той цыфры которую хотела увидить на весах,
Ну теперь я хочу улучшить качество тела,
Дальше больше потихоньку.
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
885 kcal
|
지방: 26.35g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 111.84g.
아침 식사: Тёма Биотворог , Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Зеленый Чай. 간식/기타: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|