2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
1481 kcal
|
지방: 37.44g | 단백질: 84.55g | 탄수화물: 181.08g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Яблоко Ред Чиф. 점심 식사: Роллы, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Ашан Овощное Трио. 저녁 식사: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Магнит Манго, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Яблоко Гренни Смит. 간식/기타: НЕВА Зефир на Изомальте, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Бургер Кинг Латте без Сахара, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, НЕВА Зефир на Изомальте, Кофе с Молоком, Президент Сыр Линго. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|