2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1124 kcal
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지방: 35.16g | 단백질: 42.17g | 탄수화물: 168.28g.
아침 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Pisang. 저녁 식사: Kacang Merah , Rendang, Nasi Basmati, Ubi Ungu Rebus. 간식/기타: Ladang Lima Blackmond, Roove Collagen Drink, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Pisang, Kurma, Edamame. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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