2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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3622 kcal
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지방: 106.07g | 단백질: 205.91g | 탄수화물: 502.92g.
아침 식사: Vitalibre Granola Naturalix con Cocco, Mela Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Solevita Succo e Polpa di Pera, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori Ciliegini, McEnnedy Condimento per Insalata Peperoni e Cetrioli, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Ananas. 저녁 식사: Salsa Piccante, Panino Bianco Morbido, Carnesi Black Angus Steak. 간식/기타: Alpeker Brezel, Biscotti al Cocco, Ananas, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Fiorentini Gallette Super Protein, Kiwi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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