2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
1226 kcal
|
지방: 49.15g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 100.02g.
아침 식사: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 점심 식사: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), ВкусВилл Сельдь Солёная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Окрошка Овощная. 저녁 식사: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Дровница Карбонат в/К, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 간식/기타: Окрошка Овощная. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|