2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
1240 kcal
|
지방: 51.09g | 단백질: 65.18g | 탄수화물: 132.80g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брынза, Творог 9%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лук, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Heinz Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Апельсин, Красное Яблоко, Кунжутное Масло, Овощное Рагу со Свининой, Sen Soy Фунчоза Вареная, Быстроном Морковный Пирог. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|