2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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1279 kcal
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지방: 53.32g | 단백질: 95.11g | 탄수화물: 105.13g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Balancebrot, Mandarine. 점심 식사: Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Tomaten, Gurke (Geschält), Orangen, Banane. 더보기
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3292 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 32 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, treppen steigen - 5 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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