2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1744 kcal
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지방: 135.25g | 단백질: 111.96g | 탄수화물: 25.13g.
아침 식사: Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Parmareggio Sottilette. 점심 식사: Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Exquisa Latticino Fresco Light. 저녁 식사: Parmigiano Grattugiato, Mevgal Feta, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Carne di Coniglio. 간식/기타: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Mandorle, Olive Verdi. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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