2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
1673 kcal
|
지방: 74.14g | 단백질: 103.64g | 탄수화물: 149.43g.
아침 식사: ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Семенами Чиа, Молочная Культура Йогурт с Малиной и Ананасом, ВкусВилл Гранола с Изюмом. 점심 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Печенье с Пармезаном и Базиликом, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка для Запекания. 간식/기타: Protein Rex Lamington Choco, Виноград, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго Маракуйя без Сахара . 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|