가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
kerivern
저널
2015년 05월 27일
kerivern님의 저널, 2015년 05월 27일
kerivern 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2015년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.4 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
0.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2015년 05월 27일:
413 kcal
지방: 3.59g | 단백질: 18.92g | 탄수화물: 77.83g.
아침 식사:
Cooked Egg White, Coffee with Milk and Sugar.
점심 식사:
Cruga Biltong.
저녁 식사:
Butternut Winter Squash, Tesco Roasted Vegetables.
간식/기타:
Nestle Milo 3 in 1, Coffee with Milk and Sugar.
더보기
1728 kcal
운동:
커브스 (Curves) - 30 분, 심장 (Cardio) - 15 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.5 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
kerivern님의 체중기록
전체 내역보기