2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
1485 kcal
|
지방: 60.22g | 단백질: 110.46g | 탄수화물: 130.49g.
아침 식사: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Guten Morgen Икра Мойвы Имитированная с Ароматом Креветки , Цветная Капуста, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 점심 식사: Heinz Печенье Детское, Белсыр Сыр Gouda Gold, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Цветная Капуста с Яйцом. 저녁 식사: Кабачок Гриль, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Творожная Запеканка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|