2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
1468 kcal
|
지방: 56.30g | 단백질: 97.56g | 탄수화물: 146.87g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Командор Сырник, Экопродукт Варенье Клубника, СПК Сыр Колосок Радужный , Огурец (с Кожурой), Ратимир Курин-Шарен. 점심 식사: Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде, Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Изюм, Lorado Ананас Консервированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 간식/기타: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Киприно Сыр Косичка, Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|