2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
1269 kcal
|
지방: 57.90g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 148.30g.
아침 식사: Telur Dadar, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 점심 식사: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. 저녁 식사: Regal Biskuit Marie, Puding Coklat. 간식/기타: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kurma, Piscok. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|