2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
|
1085 kcal
|
지방: 48.71g | 단백질: 114.86g | 탄수화물: 58.33g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рыбный Мир Нерка Малосоленая, Владхлеб Шведский Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 점심 식사: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Петруха Куриное Филе Бедра, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Морковь. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец Макрелевый Натуральный. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|