2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1557 kcal
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지방: 56.05g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 182.73g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon Boneless Fillet. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Aloha Gourmet Iso Peanut, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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