2015년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 27일:
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876 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 78.54g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Milk. 점심 식사: Gem Squash, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Courgette, Blue Dragon Coconut Milk Light, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Cheese Filled Ravioli. 간식/기타: Strawberries, GNC Total Lean Lean Bar. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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