2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1608 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 70.04g | 탄수화물: 251.43g.
점심 식사: 煎雞蛋, 高麗菜, 香蕉, 吉比 顆粒花生醬, Costco 墨西哥薄餅, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, Costco 全脂鮮乳. 저녁 식사: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, Costco 酪梨油, 青花菜, 全聯 甜椒(紅皮), 台糖 玉米粒, 全聯 洋蔥, 全家 藜麥穀物飯. 간식/기타: 黑糖糕, 芭樂, 柑橘. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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