2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1164 kcal
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지방: 76.98g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 45.83g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Keto Meal Shake Vanilla Cake Batter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Greenfield Smoked Uncured Bacon-No Sugar Added Thick Cut, Goli Apple Cider Vinegar Gummies. 점심 식사: Ortega Original Taco Sauce, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Sour Cream, Strawberries, Dole Romaine Lettuce, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Cherry, Arla Havarti Cheese Slices (21g), Strollo's beef jerky, Slim Jim Slim Jim mini 4 sticks per pack, Great Value Pepperoni, Blue Diamond Mash Ups- Cinnamon & Maple. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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