2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1238 kcal
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지방: 88.40g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 38.69g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Carb Smart White Chocolate. 저녁 식사: Woolworths Marinade Braai Smokey BBQ, Stoney Ginger Beer Zero, Beef, Double Cream, Chicken Thigh, PnP Fresh Cream, Knorr Cream of Mushroom Soup, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cabbage . 간식/기타: Caring Candies Little Luvbites, Chewing Gum (Sugared). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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