|
Блин, сколько всяких видов шавухи, и в лаваше, и в пите, и двойная, и на тарелке и с локоть. А мини шаверму никто не делает( Придется видимо самой закручивать, да такую, чтобы не на 700 ккал за порцию)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1871 kcal
|
지방: 74.49g | 단백질: 100.09g | 탄수화물: 205.29g.
아침 식사: Сметана , КИО Кухня Запеканка Творожная со Сметаной, Имунеле Малиновый Пломбир. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Palermo Сыр Твёрдый, Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Цветная Капуста. 저녁 식사: Зеленый Лук, Волковская Пивоварня Волчок Грейпфрут-Гибискус, Сливочное Масло, Перекресток Огузок, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан", Doshirak Чачжан Мён. 간식/기타: Amore Сорбет Экзотическая Маракуйя, Sporty Печенье Клубника, Клементины. 더보기
|
|
 댓글
Можно попросить не класть соус, тогда и калорийность сильно понизится. Я раньше так делала, когда возле дома была хорошая и проверенная шаверма. По сути, огромный овощной салат с мясом в лаваше — ничего вредного.
2023년 03월 24일 작성이: Untergang_99
|
Боюсь, соус тут для меня самое важное)
2023년 03월 24일 작성이: Lazerray
|
Ksillema, тогда нужно искать свою "точку шавермы", налаживать контакт и уже договариваться о уменьшении порции))) Обычно в таких местах для постоянных клиентов идут навстречу. У меня, бывало, что клали больше мяса, чем в обычные, или предлагали дополнительные соусы по типу аджики. Но вообще, шаверма на тарелке беспроигрышный вариант, если есть её с кем-то пополам или растягивать на два приёма пищи.
Дома крутить шаверму можно, но иногда это затратнее по деньгам и времени, чем покупная.
В любом случае, желаю удачи в поисках идеального варианта!)
2023년 03월 24일 작성이: Untergang_99
|
Какая же это шаурма без соуса 😩 Я тоже не без него не могу. Дома можно ещё лучше сделать. Взять меньше лаваша, больше овощей и мяса и соус свой, менее калорийный.
2023년 03월 24일 작성이: julsmor
|
На тарелке у меня любимая форма шавермы. А что, неплохо, устроить с молодым человеком романтический вечер под шаверму на бурденшафт. Так и съешь меньше, и есть перспектива на последующую физическую активность 🤠
2023년 03월 24일 작성이: Lazerray
|
Ksillema, в правильном направлении мыслите 😏
2023년 03월 24일 작성이: Untergang_99
|
Можно сделать открытую шаурму (без лепешки) или попробовать сделать яичный блинчик и завернуть в него)
2023년 03월 24일 작성이: Alba11_12
|
обажаю дома делать шаверму 🙂не такая уж она и калорийная когда сам делаешь
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|